寝る子は成功する??

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寝る子は成功する

寝る子は成功する??

グッスリ寝てる間に
・起きてる時の記憶を記憶に定着
・22〜26時は美肌タイム
・回復は睡眠中だけ
・免疫力も回復しやすい
・しっかり栄養とって寝ると回復UP
・気分も良くなる
・いろんな能力UPする
・ヒラメキやすくなる…etc

その他いろいろイイ事たくさん♪

だからグッスリ寝る為にも
寝る前まで一生懸命活動したいね♪

頑張りすぎて体調崩すのは
疲れる前に休憩を
スケジュールに入れたらって
著書ミリオンセラーの
山崎拓巳さんも言ってたし♪

メディア界で最も影響力のある女性
ハフィントン・ポストのアリアナさんは
多忙でも8時間睡眠は欠かさないって♪

アリアナさんはTEDでも
「仕事の生産性を上げ、
 人々を感動させて、
 人生を楽しいものにするための
 唯一の秘訣は十分な睡眠を取ること」

ウィンストン・チャーチル
レオナルド・ダ・ヴィンチ
そしてジョン・F・ケネディなども
【 昼寝魔 】として知られてたり、

Mr.Childrenの桜井さんも!
My寝袋でどこでも昼寝するとか。

見た目-15才以上の美魔女さん達や
見た目-20才以上の南雲先生も
早寝が習慣と言うし♪

だから睡眠の質は
クリエイティブな人生の原点かも♪

自然となんとなくイイ気分で
美肌になれる早寝習慣♪

オススメです♪♪

==========================
一平主催の
大好きなことを収入源にする
オンライン・スクール LIS
15日23:59まで♪

http://peytv.net/l/LIS/

寝る子は成功する

寝る子は成功する


相談に乗ったら楽しくて
勢い余ってシェアしすぎました笑
やっちゃう人なら結果出るレベルよ笑

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