未来記憶について
未来にワクワク
→未来記憶が増幅
→モチベーションが上がる
→行動したくなる
→行動する
2.3日経つと、、、
・過去記憶(上手くいかなかった経験やチャレンジを避けた経験)
・現在記憶(未来には関係ないが、今やらなければいけないこと)
この２つが増幅
→モチベーションが下がる
→やる気がなくなる
→行動しなくなる
ここでどうするかで大きく差がつく。
それは、、、
やる気が続かなくなった時に、
未来記憶を増幅させる事が出来るかどうか。
夢を書き出す、
最近あった良い事を思い出す等、
ワクワクをリマインドする
→未来記憶が過去・現在記憶を上回る
→モチベーションが上がる
→行動したくなる
→行動する
未来記憶を増幅することが出来ないとやりたい事ですら、
やらなければならないコトになってしまう
→めげる
→諦める
夢を書き出し、
最近あった良い事を話しあったり
ワクワクをリマインドしてみてくださいね。
Youtubeにも解説動画がありました。
未来記憶 池田貴将
